Modern hayatın beraberinde getirdiği stres, vücudumuzda çeşitli sorunlara neden olabiliyor. Stresin en önemli belirtilerinden biri olan kas ağrıları, binlerce kişinin hayatınızı zorlaştırıyor. Termal kaplıcalar ise fizik tedavi dendiğinde akla gelen ilk desteklerden bir tanesi. Kas ağrılarına karşı en sık başvurulan yöntemlerden biri olan fizik tedavi, ilaç dışı bir tedavi yöntemi olmasıyla da öne çıkıyor.
Termal kaplıcalardan da yardım alınarak sürdürülen fizik tedavi sonucunda ağrılarınıza kalıcı çözümler bulmanız mümkün. Ağrı tedavisinin yanı sıra pek çok farklı faydası da bulunan termal kaplıcalar, genel vücut sağlığına da katkı sunuyor. Peki fizik tedavili kaplıca ne işe yarıyor?
Fizik Tedavili Kaplıca Nedir?
Yeryüzünün bize sunduğu en önemli armağanlardan biri sudur. Hayatın devamlılığı için bir vazgeçilmez olan su, fiziksel ve ruhsal sağlık açısından da oldukça önemlidir. Mineral açıdan zengin termal sularının yeryüzüne çıktığı bölgelere verilen ılıca adı, zaman içerisinde tesis ve otellerin yapılması ile birlikte “kapalı ılıca” olarak değişmiş ve sonrasında kaplıca olarak anılmaya başlamıştır.
Pek çok farklı mineral içeren ve hastalıkların tedavisinde yardımcı rol üstlendiği ispat edilen termal kaplıca suları, değişik şekillerde değerlendirilebilir. Bu yöntemler arasında banyo, içme kürleri ve solunum kullanımları en yaygın şekilde bilinenlerdir. Mineral bakımdan zengin maden suları ısılarına göre çok sıcak, sıcak ve soğuk şeklinde gruplandırılır.
Fizik tedavili kaplıcalar, genellikle sıcak ve çok sıcak maden suyunun çıktığı bölgelerdir. Ancak genel kullanım açısından maden suyu çıkan tüm bölgelere termal kaplıca denilir.
Termal Fizik Tedavinin Önemi ve Faydaları
Fizik tedavi, ağırlıklı olarak kas ve eklem ağrılarının giderilmesi için uygulanan ilaç dışı tedavilerdir. Fizik tedaviyi destekleyici nitelikte olan ve kalıcı sonuçlardan korunmak bakımından önemli olan termal kaplıcalar, vücut direncinin artmasını ve ağrının neden olduğu acının azaltılmasını sağlar.
Kan dolaşımının hızlanmasını sağlayarak dolaşım sistemindeki sorunlardan doğan ağrıların azalmasını ve metabolizmanın da hızlanması sağlanır. Fizik tedavili kaplıcaların diğer faydaları da şöyledir:
-
Bitkinlik ve yorgunluk belirtilerinin de azalmasına yardımcı olur,
-
Kan dolaşımının hızlanmasının doğal bir sonucu olarak kişinin solunumu hızlanır,
-
Daha fazla oksijen alınmasını yardımcı olarak iç organların da aktif şekilde çalışması sağlar,
-
Ayrıca vücut ısısı artar ve terleme gerçekleşir. Bu sayede vücut, atması gereken zararlı maddeleri kolayca vücuttan atar,
-
Vücuda daha fazla oksijen girmesi, ağrıların giderilmesi açısından da önemlidir,
-
Vücudumuzdaki tüm hücreler, faaliyetlerini doğru şekilde gerçekleştirebilmek için oksijene ihtiyaç duyar,
-
Kas sertleşmesi sebebi ile oluşan yumru ve spazmların tedavisi için solunumun hızlanması ve daha fazla oksijen alınır.
Doğru şekilde uygulandığında fizik tedavi sürecine büyük katkı sağlayan termal kaplıca tesisleri, mutlaka doktora danışılarak gerçekleştirilir. Bazı fiziksel ve ruhsal hastalıklar, hastanın termal kaplıcada kalmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle doktorunuzuna ve fizik tedavi uzmanına mutlaka danışmanızı öneririz.
Termal Fizik Tedavi Nasıl Uygulanır?
Termal kaplıcada ne kadar kalınması gerektiği ve yapılması gereken egzersizler, doktorlar tarafından hastanın durumu göz önüne alınarak belirlenir. Kalınacak tesisteki su ve suyun barındırdığı mineraller de hastanın tedavisi bakımından önemli bilgilerdir.
Hasta, doktorunun tavsiyelerine uygun şekilde hareket ederek günlük rutinlerini gerçekleştirdiğinde birçok belirtinin azaldığını ve hatta yok olduğunu görebilir. Termal fizik tedavili kaplıcaları, fizik tedaviye dair pek çok katkı sağlar. Ancak doğru terapi, kür ve masajlar ile bu faydanın artırılması oldukça faydalıdır. Bunun için de fizyoterapistler eşliğinde; masaj, egzersiz, hidroterapi yöntemleri, ısı ile kompres ve buhar banyoları sunulur. Doğru uygulamalar neticesinde ise romatizmal ve iltihap hastalıklarındaki belirtiler azalır.
Termal Fizik Tedavi Oteli ile Rahatlığı ve Şifayı Hissedin
Çam Hotel Thermal Resort&Spa Center, toplam 8 termal havuzu ile sağlık ve konforu en modern şekilde bir arada sunuyor. Çam ağaçlarının arasında yer alan ve 256 oda ile hizmet veren tesis, konuklarına 5 yıldızlı unutulmaz bir tatil yaşatırken SPA Wellness ile çeşitli terapi seçenekleri de sunuyor.
Çam Termal Otel'de bulunan SPA Wellness, termal kaplıca konaklamanızdan mümkün olan en yüksek faydayı 5 yıldızlı otel konforunda almanızı amaçlıyor. Tesis içerisinde yer alan termal havuzlar, Soğuksu Milli Parkı civarında bulunan kaynaklardan elde edilen termal suyu kullanılır.
Sodyum bikarbonatlı florür, bor ve florür gibi farklı mineraller barındıran su, ülkemizin en önemli termal kaynaklarından Kızılcahamam bölgesinden çıkmaktadır. Doktorların önerileri doğrultusunda gerçekleştirilen kontrollü uygulamalar sayesinde romatizmal ve iltihap hastalıklarının da belirtilerinde azalma görülür.
Uzman ekip ve her detayı konuklarımıza sağlık ve konforu bir araya getiren termal şifalı havuzlar sunuyoruz. Siz de termal kaplıca ve suyun iyileştirici özelliklerinden yararlanmak ve ailenizle birlikte konforlu bir konaklama gerçekleştirmek için bize iletişim sayfamız üzerinden ulaşabilir ve şifalı bir tatili rezervasyon ile deneyimleyebilirsiniz.
